玉珠铉 减肥瑜伽视频教程 中文配音


总分5.0
  • 评分:1人参与评分
  • 分级: 资源
  • 类型:其他教育
  • 格式:[WMV]
  • 发行时间:2016年
  • 地区/语言:大陆(普通话)
  • 统计:2859次 浏览
  • 时间:2016-12-22 22:25:47发布 | 2016-12-22 22:26:20更新

电骡资源

简介


资源介绍

中文名: 玉珠铉 减肥瑜伽 中文配音版

发行日期: 2008年

地区: 大陆

对白语言: 普通话

文字语言: 简体中文

我练了一个月不到,一共瘦了10斤左右,最明显是脸,当然其他地方也瘦了不少,衣服裤子尺寸都大了一寸以上。

记得第一次做的时候,基本除了开始的呼吸和最后躺着呼吸是可以完美完成的,其他动作都坚持不了或者做不到位,当时很有挫败感。但是看到其他JMS坚持后都有明显的效果,我就咬牙每天都练了,目前为止,除了弯弓姿势做的不好,其他姿势基本上都没问题了,我相信再坚持一个月,我一定可以把所有姿势都做标准的。

我是很懒的人,其他运动完全都坚持不了,但是这个瑜伽我觉得运动量和时间都正好,而且确实对减肥很有帮助,想要减肥的JMS只要坚持,一定会有效果的,大家一起加油吧。



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资源评论

  •   2016-12-22 22:26:20

    备用下载地址 http://www.365hxzy.com/5096.html

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